人生には笑いが大切 嫌なことも笑い飛ばせ！笑道を見て

笑道に学ぶ人生哲学

笑道って知ってます？ココリコさんがやっていた吉本の番組じゃないですよ？ここでいう笑道って武道なんです。

私は格闘技や武道は結構詳しいんですけど、笑道という武道は初めて知りました。

数年前にテレビで、笑道の練習風景を放送していたのです。若い人からご年配の方まで、皆さん、大きな声で笑ってるんですよ。

アーハッハッハッハ！（男性）
オーホッホッホホホ！（女性）

たしか、これが基本の型だったと思います。もっと奥が深いかもしれませんが、番組的には笑ってました。

そして武道には組手ってあるじゃないですか？笑道にも組手があるんです。基本とする「あーはっははは」を続けながら、相手のお腹に、自分のお腹をぶつけるんです。

アーハハハハ！
　　ドスッ
オァ〜ハハハハ！
　　ドコッ

たぶん、丹田という力の源を鍛えているんだと思いますが、この方法は初めて見ました。

そして、注目すべきは、やってる人たちの顔色や表情。生き生きしていて、とても良いんですよね。何と言うか、エネルギーが溢れてるんですよ。

たしか、笑道の健康効果は、笑うことにより横隔膜を上下させるので、呼吸が積極的に行われ、新鮮な酸素を取り込まれ、新陳代謝が良くなる、と紹介していました。

一般的に、笑いは免疫を高めるし、血行もよくなるんです。

ただ笑うだけ、しかも意図的に笑ってるのに、体の中から、どんどん元気になるって凄いですよね…。

あなたも是非やってみてください。人がいないところで。

わたしのオススメとしては、湯船の中に頭まで浸かって、お湯の中で笑うことですね。これだと、外に音は漏れません。安心です。とりあえず、今から、チョットだけ笑ってみましょうか(o￣∀￣)ノ”

笑う門には福来たるって言うじゃないですか。これを続けたら、マジで人生薔薇色になるかもしれませんよ♪