ファミレスなどの外食カロリー一覧表です。外食するときのカロリー計算にご利用ください。


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主な外食メニューのカロリー値を紹介します!

・カロリーの低い順に、各お店のメニューを紹介します!
・カロリー計算は気にしすぎると疲れちゃうので目安程度にご利用ください。
・1日に必要なカロリーは年齢や性別、活動量によって変わってきます。
・1日に必要なカロリーはについてはカロリーのページを参考にしてください。

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