代謝とは

代謝とは生体内で、物質が次々と化学的に変化して入れ替わること、また、それに伴ってエネルギーが出入りすることをいいます（by辞書）

とすると、食物を体内に摂り入れ、分解し、それをエネルギー源に変えているわけですね。エネルギーとなった物質を消費し、人は生命を維持する一方で、不要になった残留物は尿や便として排出するのです。

無意識にこれだけのことができる人の体ってすごい！
ご飯中の人、ごめんなさい！「(≧ロ≦）