健康とは


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健康とは

いまさら「健康」という意味を調べるとは思いませんでした(笑)「そんなの知ってるヨ!」って感じでしたからね。しかし、辞書を引くと思わぬ発見が!

広辞苑によると、健康とは身体に悪いところがなく、心身がすこやかなこと、とあります。うんうん。体が病気じゃないとか、そういうことはわかってるんだけど、「心がすこやか」っていうことを忘れがちですよね。つまり、体の健康は重視するけど、心の健康を軽視しているんじゃないかな?ということです。

最近、うつ病への関心が高まりつつあり、根性!根性!で無理を強いることは減少傾向にあると言っていいでしょう。

わたしたちは、体の元気を追及すると共に、こころの元気を求めなければいけません。お花を見て「綺麗だな〜」って感じられないようなとき、精神的に追い詰められていることが良くあります。このサイトでは、体の元気を追求しますが、心の元気を得る方法を知りたい、調べたいと強く感じるのでした・・・(`・ω・´)

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