藍屋 メニュー&カロリー 一覧表

・カロリーの低い順にメニューを紹介します
・1日に必要なカロリーは年齢や性別、活動量によって変わってきます
・詳しくはカロリーのページを参考にしてください。
・このページのメニューは最新の物ではない可能性があります。

1.セットメニュー

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
セットメニュー みそ汁セット
※お味噌汁とお新香
46kcal +136円 1.7g
セットメニュー 具沢山みそ汁 54kcal +126円 2.4g
セットメニュー 定食セット
※ご飯、お味噌汁、お新香
416kcal +336円 1.7g

2.一品料理

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
単品 お新香盛り合わせ 54kcal 409円 3.2g
単品 いかの塩辛 61kcal 304円 2.6g
単品 ずわいがにの刺身 74kcal 1144円 2.5g
単品 天然あじのたたき 96kcal 934円 2.3g
単品 漬けまぐろ 133kcal 514円 3.0g
単品 まぐろねぎとろ 135kcal 409円 1.7g
単品 緑のさっぱりサラダ 165kcal 409円 1.0g
単品 刺身四種盛り 178kcal 1039円 1.9g
単品 枝豆 198kcal 231円 1.0g
単品 まぐろの竜田揚げ 198kcal 409円 2.4g
単品 おぼろ豆富(薬味添え) 211kcal 304円 2.7g
単品 きすと夏野菜の天ぷら 241kcal 514円 2.5g
単品 まぐろサラダ 243kcal 619円 3.5g
単品 海鮮刺身盛り 257kcal 1669円 2.6g
単品 はたはたの唐揚げ 282kcal 409円 0.9g
単品 揚げ出し豆富 306kcal 304円 1.1g
単品 鶏の炭火焼き 324kcal 514円 1.7g
単品 銀だらの西京焼き 324kcal 1354円 1.8g
単品 牛すじ煮込み 332kcal 514円 2.2g
単品 若鶏の唐揚げ 337kcal 409円 0.9g
単品 揚げたて厚揚げ豆富 375kcal 304円 1.3g
単品 旬の天ぷら盛り合わせ 387kcal 1144円 3.2g
単品 塩辛ポテト 412kcal 409円 1.7g
単品 おぼろ豆富サラダ 466kcal 567円 2.0g
単品 かに雑炊 478kcal 1354円 4.7g
単品 みぞれひれかつ 682kcal 1249円 7.8g
単品 ひれかつ 703kcal 1144円 5.9g
単品 まぐろの三色丼 724kcal 1207円 5.5g
単品 北海丼 753kcal 1417円 6.1g
単品 天重 817kcal 1207円 3.0g
単品 ハンバーグ 839kcal 1144円 4.9g

3.御膳

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
御膳 かに雑炊膳 542kcal 1459円 6.6g
御膳 天然あじのたたき御膳 818kcal 1774円 6.9g
御膳 夏の松花堂弁当 838kcal 1669円 7.8g
御膳 天ぷら膳 878kcal 1669円 6.7g
御膳 藍屋ステーキ膳 891kcal 2299円 9.0g
御膳 刺身・天ぷら御膳 899kcal 1879円 6.5g
御膳 華遊膳 905kcal 1669円 10.2g
御膳 まぐろの三色丼御膳 906kcal 1669円 9.4g
御膳 北海丼御膳 917kcal 1774円 9.4g
御膳 海鮮刺身御膳 961kcal 1984円 6.6g
御膳 天重膳 983kcal 1564円 6.4g
御膳 銀だらの西京焼きと揚げ出し膳 1088kcal 1879円 7.8g
御膳 藍屋御膳 1091kcal 2404円 10.6g
御膳 味ごよみ膳 1153kcal 1879円 9.9g
御膳 みぞれひれかつ膳 1156kcal 1669円 10.6g
御膳 ひれかつ膳 1176kcal 1564円 8.7g
御膳 藍屋ハンバーグ膳 1313kcal 1564円 7.7g

4.こども向けメニュー

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
定食 お子様ねぎとろ
※かわいいおもちゃ付き
500kcal 577円 3.0g
定食 お子様うどん
※かわいいおもちゃ付き
555kcal 577円 4.3g
御膳 お子様弁当
※かわいいおもちゃ付き
803kcal 829円 7.4g

5.甘味

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
単品 アイスクリーム(抹茶) 44kcal 262円 0.0g
単品 アイスクリーム(バニラ) 95kcal 262円 0.1g
単品 白玉あんみつ 201kcal 409円 0.1g
単品 抹茶葛(くず)のクリームぜんざい 212kcal 409円 0.1g
単品 小豆と抹茶のアイスケーキ 237kcal 367円 0.2g
単品 白玉クリームあんみつ 244kcal 514円 0.1g
単品 黒糖ゼリーと和三盆ムースのパフェ 268kcal 409円 0.1g
単品 チョコレートケーキ 304kcal 367円 0.1g
単品 抹茶ババロアと和三盆ムース 469kcal 409円 0.2g
単品 チョコレートパフェ 478kcal 514円 0.2g

外食カロリー 一覧表

すかいらーく メニュー カロリー

すかいらーく

ガスト メニュー カロリー

ガスト

グラッチェガーデンズ(関東) メニュー カロリー

グラッチェガーデンズ(関東)

グラッチェガーデンズ(関東以外) メニュー カロリー

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ココス メニュー カロリー

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ロイヤルホスト メニュー カロリー

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デニーズ メニュー カロリー

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フォルクス メニュー カロリー

フォルクス

サイゼリヤ メニュー カロリー

サイゼリヤ

ジョイフル メニュー カロリー

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ビックリドンキー メニュー カロリー

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ジョナサン メニュー カロリー

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夢庵 メニュー カロリー

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藍屋 メニュー カロリー

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とんでん メニュー カロリー

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華屋与兵衛 メニュー カロリー

華屋与兵衛

和食さと メニュー カロリー

和食さと

大戸屋 メニュー カロリー

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さぼてん メニュー カロリー

さぼてん

バーミヤン メニュー カロリー

バーミヤン

カレーハウスCoCo壱番屋 メニュー カロリー

カレーハウスCoCo壱番屋

カレーショップC&C メニュー カロリー

カレーショップC&C

吉野家 メニュー カロリー

吉野家

松家 メニュー カロリー

松家

すき家 メニュー カロリー

すき家

なか卯 メニュー カロリー

なか卯

神戸らんぷ亭 メニュー カロリー

神戸らんぷ亭

ドトールコーヒー メニュー カロリー

ドトールコーヒー

エクセルシオールカフェ メニュー カロリー

エクセルシオールカフェ

スターバックス メニュー カロリー

スターバックス

マクドナルド メニュー カロリー

マクドナルド