すかいらーくメニュー＆カロリー一覧表

・カロリーの低い順にメニューを紹介します
・1日に必要なカロリーは年齢や性別、活動量によって変わってきます
・詳しくはカロリーのページを参考にしてください。
・このページのメニューは最新の物ではない可能性があります。

セットメニュー、メイン料理との付け合せなどなど
肉料理
パスタ
その他、洋食
和食
スープ
サラダ
その他、一品料理
デザート

1.セットメニュー、メイン料理との付け合せなどなど

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
セットメニュー	セットドリンクバー	-kcal	+240円	-g
セットメニュー	サラダ・ドリンクバーセット＜和風ドレッシング＞＜サウザンアイランド＞＜ノンオイルオニオンドレッシング＞	82kcal 142kcal 15kcal	+346円	0.5g 0.3g 0.4g
セットメニュー	パン・ドリンクバーセット	249kcal	+483円	1.1g
セットメニュー	ライス・ドリンクバーセット	333kcal	+483円	0.0g
セットメニュー	十三穀米・みそ汁セット	369kcal	+420円	2.9g
セットメニュー	ご飯・みそ汁セット	371kcal	+367円	3.4g
セットメニュー	オニオングラタンスープパンセット	384kcal	+451円	2.7g
セットメニュー	枝豆としらすの炊込みご飯セット	397kcal	+451円	4.4g
セットメニュー	コーンポタージュ・パンセット	429kcal	+388円	2.0g
セットメニュー	オニオングラタンスープライスセット	468kcal	+451円	1.6g
セットメニュー	ご飯・けんちん汁セット	487kcal	+472円	3.0g
セットメニュー	十三穀米・けんちん汁セット	489kcal	+525円	3.4g
セットメニュー	枝豆としらすの炊込みご飯けんちん汁セット	513kcal	+556円	4.9g
セットメニュー	コーンポタージュ・ライスセット	514kcal	+388円	0.9g
単品	みそ汁	31kcal	124円	1.5g
単品	具沢山のけんちん汁	147kcal	418円	2.0g
単品	パン	249kcal	262円	1.1g
単品	十三穀米	331kcal	315円	0.4g
単品	ライス	333kcal	262円	0.0g
単品	枝豆としらすの炊込みご飯	359kcal	346円	1.9g
単品	大ライス	500kcal	315円	0.0g

2.肉料理

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
定食	ハンバーグきのこソースのヘルシー和膳ご飯・サラダ・お吸い物付き	664kcal	1048円	2.5g
単品	和風ハンバーグステーキ	468kcal	838円	3.3g
単品	すかいらーくハンバーグステーキ	508kcal	733円	2.5g
単品	若鶏の和風ステーキ醤油ソース	543kcal	786円	1.7g
単品	黒毛和牛のおろしハンバーグ	582kcal	1048円	3.2g
単品	黒毛和牛ハンバーグステーキ（160g）	631kcal	1048円	3.0g
単品	若鶏のステーキガーリックソース	652kcal	786円	2.0g
単品	ハンバーグステーキ＆海老フライ	698kcal	943円	3.2g
単品	和風サーロインステーキ（200g）	791kcal	1468円	3.1g
単品	サーロインステーキ（200g）	794kcal	1363円	1.8g
単品	若鶏のステーキ＆海老フライ	823kcal	1048円	2.9g
単品	鍋焼きハンバーグビーフシチューソース	881kcal	943円	3.1g
単品	ツインハンバーグステーキ	935kcal	1048円	4.8g
単品	ミックスグリル	969kcal	943円	3.7g

3.パスタ

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	モッツァレラとバジルのスパゲティ	510kcal	838円	2.9g
単品	かにのトマトクリームソーススパゲティ	537kcal	943円	2.9g
単品	シーフードスパゲティバター醤油風味	559kcal	943円	2.9g

4.その他、洋食

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	十三穀米と野菜のドリア	560kcal	838円	2.3g
単品	たっぷり海老ドリア	665kcal	943円	3.5g
単品	欧風チキンカレー	815kcal	838円	2.4g
単品	BLTサンド	955kcal	838円	3.8g
単品	オムライスシチューソース	1007kcal	943円	3.9g

5.和食

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
定食	まぐろのたたきご飯浅漬け・味噌汁付き	462kcal	943円	1.4g
定食	かわり親子丼のとろろ添え	897kcal	943円	5.0g
定食	野菜たっぷり担々麺と枝豆としらすの炊込みご飯セット	1539kcal	1153円	11.1g
単品	カレイの煮付け	311kcal	733円	3.2g
単品	かにと水菜のシャキシャキ雑炊	331kcal	733円	4.0g
単品	若鶏のみぞれ仕立て	460kcal	838円	4.3g
単品	たっぷりおろしの柔らか厚切りとんかつ	710kcal	943円	5.4g
単品	柔らか厚切りとんかつ	788kcal	838円	4.0g
単品	冷製サラダ担々麺	910kcal	943円	7.5g

6.スープ

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	みそ汁	31kcal	124円	1.5g
単品	オニオングラタンスープ	135kcal	418円	1.6g
単品	具沢山のけんちん汁	147kcal	418円	2.0g
単品	自家製コーンポタージュスープ	180kcal	334円	0.9g

7.サラダ

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	ミニ自家製豆腐としらす干しの和風サラダ	165kcal	313円	0.7g
単品	ミニツナサラダ	187kcal	313円	0.6g
単品	ミニシーザーサラダ	212kcal	313円	0.6g
単品	ツナサラダ	315kcal	523円	0.9g
単品	自家製豆腐としらす干しの和風サラダ	326kcal	523円	1.4g
単品	シーザーサラダ	417kcal	523円	1.6g

8.その他、一品料理

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	ドリンクバー	-kcal	408円	-g
単品	ほうれん草としめじのソテー	148kcal	418円	0.9g
単品	パン	249kcal	262円	1.1g
単品	ソーセージとポテトフライ	395kcal	313円	0.9g
単品	若鶏のからあげ	445kcal	418円	2.0g
単品	パンケーキ	487kcal	523円	1.8g
単品	ポテトフライ	561kcal	313円	0.7g
単品	ピッツァミックス	675kcal	838円	3.5g
単品	ピッツァマルゲリータ	726kcal	733円	3.6g

9.デザート

種類	商品名	カロリー	価格(税込)	塩分
単品	フルーツヨーグルト	121kcal	313円	0.0g
単品	アイスの盛り合わせ	142kcal	313円	0.1g
単品	メイプル香るミニヨーグルトサンデー	212kcal	366円	0.0g
単品	チーズタルト	218kcal	313円	0.2g
単品	パリッとアイス	219kcal	366円	0.1g
単品	クラシックショコラ	244kcal	366円	0.1g
単品	塩キャラメルケーキ	258kcal	313円	0.1g
単品	コーヒーゼリー	275kcal	313円	0.2g
単品	ミニチョコバナナサンデー	326kcal	418円	0.1g
単品	クリームあんみつ	385kcal	523円	0.0g
単品	モカパフェ	439kcal	628円	0.4g
単品	チョコバナナパフェ	551kcal	628円	0.4g