なか卯 メニュー&カロリー 一覧表

・カロリーの低い順にメニューを紹介します
・1日に必要なカロリーは年齢や性別、活動量によって変わってきます
・詳しくはカロリーのページを参考にしてください。
・このページのメニューは最新の物ではない可能性があります。

1.丼・カレー

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
単品 牛丼 ミニ 437kcal 290円 -g
単品 親子丼 ミニ 445kcal 390円 -g
単品 牛丼 並 631kcal 390円 -g
単品 ビーフカレー 並 639kcal 390円 -g
単品 親子丼 並 650kcal 490円 -g
単品 温たまカレー 並 707kcal 470円 -g
単品 あいがけカレー 並 759kcal 490円 -g
単品 カツ丼 775kcal 550円 -g
単品 牛丼 大盛 792kcal 490円 -g
単品 ビーフカレー 大盛 838kcal 490円 -g
単品 カツカレー 並 889kcal 590円 -g
単品 温たまカレー 大盛 906kcal 570円 -g
単品 あいがけカレー 大盛 958kcal 590円 -g
単品 カツカレー 大盛 1088kcal 690円 -g

2.うどん・麺類

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
単品 小うどん はいから 184kcal 200円 -g
単品 小うどん きつね 253kcal 250円 -g
単品 はいからうどん 408kcal 290円 -g
単品 きつねうどん 500kcal 390円 -g
単品 海老かきあげうどん 556kcal 390円 -g
単品 牛カレーうどん 612kcal 490円 -g

3.定食

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
定食 鮭定食
鮭、ごはん、みそ汁、漬物、海苔
597kcal 390円 -g
定食 とん汁定食
ごはん、とん汁、漬物、玉子
638kcal 290円 -g
定食 納豆定食
ごはん、玉子、納豆、みそ汁、漬物、海苔
688kcal 290円 -g

4.プラスメニュー

種類 商品名 カロリー 価格(税込) 塩分
単品 つけもの 9kcal 50円 -g
単品 サラダ 12kcal 100円 -g
単品 オクラみそ汁 59kcal 100円 -g
単品 こだわり卵 68kcal 60円 -g
単品 こだわり温たま 68kcal 80円 -g
単品 鮭(単品) 91kcal 200円 -g
単品 納豆(単品) 114kcal 100円 -g
単品 とん汁 125kcal 180円 -g
単品 唐あげ 285kcal 180円 -g
単品 ライス 437kcal 130円 -g

外食カロリー 一覧表

すかいらーく メニュー カロリー

すかいらーく

ガスト メニュー カロリー

ガスト

グラッチェガーデンズ(関東) メニュー カロリー

グラッチェガーデンズ(関東)

グラッチェガーデンズ(関東以外) メニュー カロリー

グラッチェガーデンズ(関東以外)

ココス メニュー カロリー

ココス

ロイヤルホスト メニュー カロリー

ロイヤルホスト

デニーズ メニュー カロリー

デニーズ

フォルクス メニュー カロリー

フォルクス

サイゼリヤ メニュー カロリー

サイゼリヤ

ジョイフル メニュー カロリー

ジョイフル

ビックリドンキー メニュー カロリー

ビックリドンキー

ジョナサン メニュー カロリー

ジョナサン

夢庵 メニュー カロリー

夢庵

藍屋 メニュー カロリー

藍屋

とんでん メニュー カロリー

とんでん

華屋与兵衛 メニュー カロリー

華屋与兵衛

和食さと メニュー カロリー

和食さと

大戸屋 メニュー カロリー

大戸屋

さぼてん メニュー カロリー

さぼてん

バーミヤン メニュー カロリー

バーミヤン

カレーハウスCoCo壱番屋 メニュー カロリー

カレーハウスCoCo壱番屋

カレーショップC&C メニュー カロリー

カレーショップC&C

吉野家 メニュー カロリー

吉野家

松家 メニュー カロリー

松家

すき家 メニュー カロリー

すき家

なか卯 メニュー カロリー

なか卯

神戸らんぷ亭 メニュー カロリー

神戸らんぷ亭

ドトールコーヒー メニュー カロリー

ドトールコーヒー

エクセルシオールカフェ メニュー カロリー

エクセルシオールカフェ

スターバックス メニュー カロリー

スターバックス

マクドナルド メニュー カロリー

マクドナルド