体臭予防

体臭に関しては、多くの人が「気にしている」もしくは「悩んでいる」問題だと思います。

フレグランススプレーや香水を使っている人は年齢を問わず多いでしょう。実際、私も使ってますしね（苦笑）カラダの匂いはエチケットと共に、清潔さを感じる、感じさせるポイントではないか？と思っています。

そこで、簡単に匂いを良くするポイントを挙げてみると…

僕がよくやる方法はシャワーを頭から浴びながらお湯をはる、というもの。1日の疲れを落とすにもすごく良いです！汚れが落ちるのも実感できるし、頭皮のマッサージにもなります。

部屋の臭いが服についていることが多く、臭いの原因になっているかも。特に、煙草とカビ、ホコリに気をつけて。不要物はドンドン捨てましょう。

洋服を洗い、日干ししましょう。とくに洗剤が服についていると乾いても臭いが出ます。洗濯機の掃除をすると、洋服の仕上がりが良いですよ。

ニンニクだけではありません。お肉の脂も臭いの原因となります。また、汗に変わるのが早いドリンクも臭いの原因になります。やっぱり日本茶が良いですね。

息抜きしましょう。ストレスは体を酸化させるので、臭いの原因になります。

以上にある程度気をつけていれば十分。あとは、お好みで香水などのフレグランスを。石鹸の香りがする香水もオススメですね。ただ、付け過ぎは周りの人を不快にさせます。気をつけて！

最後に、「体臭を気にしすぎ」も問題です。これを「体臭恐怖」といいますが、精神的に参っちゃいますよ。清潔にしていれば、それで十分なんです。

以上、良かったら参考にしてくださいね。なお、以下のような本も良かったらどうぞ。

今回の改訂版では、加齢臭やダイエット臭等の新しい話題を大幅に加筆しています。この本を「革命」を指南する本、などと大げさに捉えなくても、体のニオイを健康のバロメーターと考えた健康書、として読んでいただくのもよいでしょう。

さらにこの本では、体臭多汗の最新の治療法も紹介しています。治療法の選択肢の幅が広がったことで、自分に最も適した解決法を見出しやすくなったと思います。読者の方々が、自分の体に対するマイナスイメージが変革されて、将来前向きで積極的な生き方ができるようになるなら、著者としてはこの上ない喜びです。

緑茶抽出物、ビタミンＢ1、ビタミンＣ、カテキン末、乳糖、粉糖 糖衣層（卵殻Ｃａ、ショ糖、乳糖、セラック）

口臭、体臭、加齢臭 さらに便・オナラの臭いを無臭にする！　体内から出る悪臭成分を分解し、根本的に解消させるサプリが登場！！ノンシュを飲んでいれば消臭スプレーも消臭剤もいりません。ノンシュの主成分は緑茶抽出物（フラボノイド）植物酵素類・カテキン。体内で臭いのもととなるアンモニア・硫化水素・メチルメカプタンなどの悪臭を分解することに成功しました。